Bu avatarı ben yaptım.

Selam kızlar! Bazılarımızın favori renkleri vardır ama sen hiç şimdiye kadar senin gerçek renginin ne olduğunu bildin mi? O zaman bu quize cevap vererek karakterin hakkında daha fazla bilgiye sahip olabilirsin!

1) Arkadaşların senin hakkında ne düşünürler?
a) Güvenilir, macera dolu, genelde mutlu
b) Kendi hayatını yaşayan

2) Bir günlük tutar mısın veya günlük tutmak ister miydin?
a) Evet
b) Hayır

3) Dışarıda arkadaşlarla.......... ..gezmek hoşuma gider.
a) Büyük gruplar halinde
b) Küçük , kapalı 1 veya 2 kişilik gruplarda

4) Aşağıdakilerden hangisisin?
a) Mantıklı
b) Düşünceler

5) Stress atmak istediğin zamanlarda ne yapmak hoşuna gider?
a) Arkadaşları çağırıp, bir şeyler sipariş edip, aptal bir film seyretmek
b) Yalnız kalıp rahatlatıcı bir müzik dinlemek, kitapların arasında kabolmak veya uzun yürüyüşlere çıkmak.

6) Eğer bir enstruman çalmak isteseydin bu ne olurdu?
a) Gitar.
b) Piyano.

7) En sevdiğin hayvan hangisidir?
a) Köpek
b) Tek boynuzlu at

8) Hayatta en çok hangi değerlere önem verirsin?
a) Mutluluk
b) Yardımseverlik


Şimdi, verdiğin "A" cevaplarını say

A: 0-2 arasında ise,
Sen mavi veya koyu morsun. Derin ve gizemli biri olup ufak şeylere değer veren ve çevresindeki dünya hakkında çok fazla bilgiye sahip olmak isteyen birisin! Erkekler için gerçek anlamda bir tercih olabilirsin! Onlar genellikle senin gibi değişik ve enteresan tiplerden hoşlanırlar.

A: 3-5 arasında ise,
Senin rengin kırmızı. Yarış arabalarının, al yanakların, kırmızı güllerin rengi. Kırmızı tutkuyu, romantizimi ve aşkı temsil ediyor. Yani kırmızının etkisi altındaysan, büyük bir ihtimalle duygularına aklından daha fazla güveniyorsun demektir. Böyle olunca da ani kararlar vermen çok yüksek bir ihtimal. Bir şeyi elde etmek istiyorsan iki kere düşünmeden harekete geçiyorsun—etkileyici senin göbek adın olabilir mi?

A: 6-7 arasında ise,
Yeşil veya beyaza yakın açık sarı limon sarısısın. Bunun tadını hissedebilirsin bile! Bahar aylarında uyurken ağaç dallarının arasından süzülerek gözümüze giren buruk ışık çizgileri gibisin. Bu da gösteriyor ki hayatındaki ufak tefek şeylere karşı büyük bir kalbe ve aşka sahip oldukça sessiz aynı zamanda gizemli birisin.

A: 8-8 arasında ise,
Şeftali pembesisin. Çok şeker ve tatlı bir kızsın. Aynı zamanda çok da iyi bir arkadaş olabilirsin. Büyük bir ihtimalle de tavsiye verme ve insanları coşturma konusunda da oldukça iyisin. Büyük iş!

Selam kızlar!

Artık eskisi gibi kotlarının içine giremiyor musunuz? Hiç paniklemene gerek yok! Artık büyüyorsun ve bu süreç içersinde eğer iskelet gibi gözükmekle ilgili bir iddan yoksa, ( ki bu çok kötü bir görüntü ) kilo alman gayet normal!

Vücudun değişiyor: önün, arkan, sağın, solun artık genişlemeye başladıysa, bunda korkulacak bir şey yok. Aldığın o ufak tefek kilolar senin güzel bir genç kız olman yolunda ilerlemeye başlamış olduğunun göstergesidir...Ama yine de bir bakalım, formda kalmak için yapılacak neler var?

Sağlıklı ve az soslu makarnalar yemeye gayret et. Bunlar karnının daha tok olmasına sebep olacaktır.

Kahvaltı çok önemli: Süt ve süt ürünlerini mutlaka sabah kahvaltısında tüketmek gerekir. Mısır gevreklerinden oluşan bir kahvaltı çeşidi de oldukça güzel olabilir. Yalnız yağlı ve çikolatalı olanlardan kaçınmanızda fayda var . ( Bunlar senin kilo almana ve yağlanmana sebep olabilirler )

Öğle yemeğinde sebze ve meyve ile desteklenmiş beyaz et yemeni tavsiye ederiz. Makarna, patates ve pilav gerekli ama ufak porsiyonlarda olmak şartıyla. Kızartmalardan kaçın!!! Atıştırmalar için kurabiyeler, çikolata ve patates kızartmalarından kesinlikle uzak durmalısın. Bu zamanlar için ya yoğurt ya da meyve yeilmesi gerekmektedir.

Son olarak akşam yemeğin de ise, yedikleriniz mümkün olduğu kadar hafif olmalı. Çünkü akşam yemeğinden sonra bunları sindirmek için yeterli bir zamana sahip değilsin. Hem ayrıca günün sonunda vücudun normalinden çok daha az miktarda yağ yakmaktadır. Ailenden senin için sebze çorbası hazırlamalarını rica edebilirsin. Yanında biraz beyaz et ve balık ve salata oldukça faydalı bir akşam yemeği halini alabilir. Ekmeği abatmamak da fayda var. 2-3 dilim ekmek yeterlidir.

Hareketlerini arttır!!! Spor yap. Asansör diye bir şey olduğunu unut... Mümkün olduğu sürece açık havada oyun oynamaya bak. Arkadaşlar ile beraber yapılan uzun süreli yürüyüşlerin de sağlığın açısından çok faydalı olduğunu unutma!

Bu arada söylemeye hiç gerek yok sanırım, normal olarak gazlı içeceklerden de uzak durmalısın!!! Özellikle de saat 17:00’den sonra. Su veya bitki çayları oldukça sağlıklı bir seçim olarak gözüküyor.

Bir dene ve nasıl gitttiği ile ilgili bana yazmayı unutma!

Golf nedir?

Çoğunlukla çim üzerinde doğal engellerle birlikte kum ve su engeli gibi yapay engellerin de bulunduğu yaklaşık 1000 dönümlük bir arazi üzerinde yayılmış bir spor dalıdır. 100-500 metre arasındaki uzunluklarla 18 adet parkur üzerinde oynanır. Özel bir topu her parkurun sonundaki deliğe en az sayıda vuruşlarla sokma esnasına dayanan bir açık saha sporudur. Golf; fiziksel güç, konsantrasyon ve etik görgü kurallarının zarif bir birleşimidir.

Golf’ün anavatanı neresidir?

17.yy’da Hollanda’da denizciler ilk defa buz üstünde oynamışlar. Golf felemenkçe çomak anlamına gelmektedir. Amerika’da ise 1940’larda oynanmaya başlamıştır. İngiltere’de Golf Federasyon’u yoktur onun yerine “Union” vardır. Yani golf, golfçülerin bir araya gelerek kurdukları bir birlik ile idare edilir.

Türkiye’de Golf

Ülkemizde golf, 1895 yılında İst. Golf klübüyle başlamıştır. Daha sonra Ankara ve İzmir’de oynanmıştır. Türkiye’de golf federasyonu 1996 yılında kurulmuştur.

Golf oyun malzemeleri

Rahat bir kumaş pantolon, yazın t-shirt, kışın kazak ve mont. 1 adet golf sopa çantası,14 adet golf sopası, 3 driver, 1 putter, 1 pitch wedge, 1 sand wedge,8 adet iron,1 adet çift çivili golf ayakkabısı,3 golf topu.

İnsanı rahatlatan aynı zamanda da fiziksel olarak performansınızı arttıran golf sporu ilginizi çekdi mi?